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著者
戸澤明子
出版社
幻冬舎メディアコンサルティング
ISBN
9784344998902
発行
2012年11月
50歳から輝く人、30歳で老ける人 / アクティブ・エイジングに必要な33のこと
最新の科学知識を取り入れながら、いつまでも若く、美しく年齢を重ねるアクティブ・エイジングを実現するためにすべきこと、してはいけないことについて、肌、体、人間関係、食事、心のそれぞれの視点から紹介する。
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