親子で身体いきいき古武術あそび

日本古来の「古武術」の動きから考案された様々な「あそび」を紹介。家や公園で、みんなで楽しむうちに、疲れない、ケガをしない身体の使い方が自然と身に付く。運動が苦手な子どもや運動不足の人にお薦めの１冊。