冷え症・むくみ。ホントなのウソなの / 体質とあきらめずに、原因を探ろう。

単に冷えやすい人と、病的な冷え症。どちらも生活をちょっと変えれば、症状も変わる。まずは「冷え」の正体を知って、カラダを根本から温めていこう。本書では、冷え症に関する知識をわかりやすく紹介する。