対人関係療法のプロが教える誰と会っても疲れない「気づかい」のコツ

気づかいは疲れるもの、というのは大間違い。「本当の気づかい」を実践すれば、相手も自分も元気になることができる。本書では、よくあるシーンでの気づかいの悩みとその解消法を、精神科医の視点からやさしく解説。