• 著者ジョン・J.レイティー リチャード・マニング 野中香方子
  • 出版社NHK出版
  • ISBN9784140816615
  • 発行2014年12月

GO WILD野生の体を取り戻せ! / 科学が教えるトレイルラン、低炭水化物食、マインドフルネス

野生の体には癌も鬱も肥満も高血圧もない。食事、運動、睡眠、思考、自然の中での暮らしを通して、読者のライフスタイルを再び野生化する指南書にして、ワイルドな生活革命のための1冊。

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