チャック・スペザーノ博士のハートブレイクには恩恵が隠されている

ハートブレイクのショックを無視せず、起こったことを受け入れ、学ぶことで、それを次の成長のチャンスにすることができる。ハートブレイク４０項目を選定し、効果的な癒しをもたらすエクササイズを紹介する。