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著者
安田登(能楽師)
出版社
マキノ出版
ISBN
9784837670735
発行
2007年4月
日本人の身体能力を高める「和の所作」 / 足が速くなる!体が柔軟になる!集中力もつく!
能楽師の驚異的な身体能力の秘密は、深層筋によって生み出される姿勢・動き・呼吸にあった。能の所作に基づいた、子どもの運動能力向上に役立つエクササイズを紹介。大人のスポーツのスキルアップにも応用できる。
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