腹が立ったら怒りなさい / 人と人との関係をこわさない怒り方

あなたはもっと怒っていい。本書では、素直に怒ることをすすめ、また著者の人生体験や精神科医としての知識から、「緊張しない怒り方」「建設的に周りを変えていける怒り方」などのテクニックを提唱する。