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著者
幕内秀夫
出版社
ベストセラーズ
ISBN
9784584133248
発行
2011年8月
外でも粗食 / 「外食」を「害食」にしないための方法
選び方さえ間違わなければ、外食でも十分に健康的な食生活を維持できる。その具体的な利用法を解説した書。「外食」を「害食」にしないための方法、健康になるための外食術、実践例などを紹介。
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