こころの根っこ、からだの芯を育てよう。閉じ込めていたものを解き放ったり、ゆるめたり、からだの隅々で、感じ取ること、味わうことが、生き方の土台を作ってくれる。いま、あなたに伝えたい「いのち」の話、しみじみ効いてくる「からだ」の話。