脳が冴える15の習慣 / 記憶・集中・思考力を高める
「フリーズする脳」で現代人の脳に警鐘を鳴らした著者が、すぐにでも実行できて、有効性が高い１５の習慣を提案。仕事ができる脳、若々しい脳を取り戻すためのポイントをわかりやすく示す、生活改善マニュアル。
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