1 小さな違和感も残さない 2 人生には4つの坂がある 3 死を思うと大切なことが分かる 4 時間は巻き戻せない 5 まずは敵を知る 6 大切な選択に遠慮はいらない 7 基本は教科書でおさえる 8 医療は日々進歩している 9 決断するときには「納得感」を優先する 10努力が思わぬところで報われることもある 11「記録」は力になる 12失ったものを憂うより あるものを大切に 13神様は乗り越えられない試練は与えない 14人間 いざというときには心が救われるようにできている 15どん底のときにそばにいてくれる人は一生もの 16すべての人に 役割がある 17つらいときには甘えてもいい 18同じ境遇の仲間は心強い 19自分なりの「心の拠り所」を持つ 20情報を取捨選択する 21ロールモデルの存在は力になる 22仲間はいる 23ひとりでできないことも 仲間となら 24つらい過去も活かし 新たな人生を始める 25迷うより前に 会いに行く 26鉄は熱いうちに打て 27全身全霊をかけて 巻き込む 28ときには思い切りも必要 29今を生きる 30向き合って 越えていく 31諦めずやり続ければ いつか叶う 32想像さえできれば いつか「それ以上」に行ける 34試練があっても「こうなるようにできていたんだ」と考える 35「運命」を感じたら 自分から一歩踏み出す 36「心地いい」「幸せ」という感情を大切にする 37生きてさえいられれば それだけで幸せ 38本気で思い描けば 必ず実現できる 39これからの人生は ボーナス 40受けた傷は 前向きに生きるためのアラートにもなる 41「すべての人に好かれるのは無理だ」と割り切る 42「今の幸せ」を認識すると行動が変わる 43自分の物語をどう完成させたいか 意識する 44自分の「柱」が見えたら それに向かって突き進む