• Author永田晟
  • Publisher永岡書店
  • ISBN9784522430767
  • Publish Date2012年11月

医学博士が教える!永田式お腹凹ませ呼吸法

内臓の働きを整えたり、ストレスの解消などに大きく影響する呼吸。呼吸ひとつで体がかわる。呼吸を整えることで新陳代謝がよくなり、「健康な体=キレイで引き締まった体」に。鼻から吸って口から吐く実践版。

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