朝あそび

朝一番でしか楽しめないことはたくさんある。本書では、ゆったりとした心地よい朝をすごすために、ちょっとした「しあわせ」の時間のつくりかたを提案。朝食レシピや朝歩き、体操など、様々な朝遊びを紹介。