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  • Author梅﨑和子
  • Publisher新泉社
  • ISBN9784787719140
  • Publish Date2019年4月

不調を感じたら・・・からだが喜ぶ料理のきほん

「健康は毎日の食卓から」をテーマに、梅﨑和子さんが30年以上、実践してきた養生家庭料理。「いつも疲労感がある」「風邪を引きやすい」など、そんな時は、本書から始めよう。ごはん・スープ・旬菜を中心に基本のレシピ90品を紹介。季節の食材で、健康を考えた体に優しい実用書。

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