• Authorラス・ハリス 岩下慶一
  • Publisher筑摩書房
  • ISBN9784480843180
  • Publish Date2019年5月

相手は変えられないならば自分が変わればいい / マインドフルネスと心理療法ACTでひらく人間関係

パートナーとの関係を改善するためにマインドフルな心理療法ＡＣＴを学ぼう。あなたに必要なのは、自分の心の動きを理解しその対処方法を身に付けることだ。

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