食べる出すときどき断食 / 実践!菜食美人生活

「出すこと」「食べないこと」で運命が変わる。もっといい自分になれる最高のアプローチは「食」。体質別ダイエット診断、運命が変わる「食べ方」３ステップなど、人生をピカピカ輝かせる食の秘密を伝授する。