浜内千波の激燃え野菜ダイエット

食べて脂肪を燃やすトマト、ブロッコリー、ピーマン、じゃがいものダイエットレシピ集。「人生が変わった」という、自身の４０ｋｇもの減量経験を活かした食べやせのコツも、わかりやすく解説する。