内臓脂肪を減らす本

複合生活習慣病の核は内臓脂肪の蓄積。そのメカニズム、メタボリックシンドロームの危険性を、最新のデータに基づきわかりやすく論じ、その恐ろしさと同時に、日常生活ですぐに役立つ具体的な予防・改善法を紹介。