• Author古谷暢基
  • Publisher山海堂
  • ISBN9784381022882
  • Publish Date2007年8月

5分で効く!効く!ムエダイエット / DVDでわかる

ムエタイの動きを女性向けにアレンジし、代謝アップと部分やせが実現できる27ポーズを完全収録。DVDと写真の連続ポーズでわかりやすく紹介。ストレス解消しながら楽しくダイエットできる1冊。

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