落ちこみグセをなおす練習帳 / ポチ・たまと読む心理学

落ち込んで、苦しんで、身動きがとれなくなるのは誰にだってあること。本書は「あなたのこころのシステムをきっちりと書き換え定着する、プラス思考の方法」を心理学に基づいて紹介する。