• 著者山田豊文
  • 出版社青春出版社
  • ISBN9784413042246
  • 発行2009年1月

脳がよみがえる断食力

一流アスリート、芸術家、経営者など、成功者がこぞって実践する、山田式ファスティングとは。ダイエットやデトックスだけではない、断食で脳が生まれ変わるメカニズムを解き明かし、その実践法を紹介する。

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