• Authorロバート・バーネット クリストファー・ペイン 月沢李歌子
  • Publisherダイヤモンド社
  • ISBN9784478102268
  • Publish Date2019年6月

やせる経済学 / 世界でいちばん経済合理的に体重を減らす方法

はじめに 今こそ、経済合理的なダイエットだ!

第1章 scarcity 希少性 ――おなかに緊縮財政を

第2章 measurement 計測 ―― カロリーは気にしても、計算するな

第3章 demand and demand 需要と供給 ――1日1回の「ちゃんと飯」

第4章 Incentives インセティブ ―― ダイエットフードに騙されるな

第5章 Equilibrium 均衡理論 ――自炊:外食は8:2で

第6章 Budgeting 予算編成 ――カロリーの「負債」を減らせ

おわりに 賢い選択をするために

謝辞

巻末註

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