幸せがずっと続く12の行動習慣 / 自分で変えられる40%に集中しよう

「幸せがずっと続く」ために、最新の研究によって導かれた結果を、全米注目の心理学者が解説。より幸せになるためのプログラムの基本、幸福度を高めるための１２の具体的な行動習慣などを紹介。