第1章 日本を再生させる環東京湾構想(高齢化が首都圏を直撃する 日本は世界経済の変化に適応していない ほか) 第2章 このままでは首都圏が沈没する(地球目線で東京の未来を考える 「遠のパラダイム」から「近のパラダイム」へ ほか) 第3章 グリッドコミュニティーで地域が生き返る(小学校の校区をベースに 歩ける街づくり ほか) 第4章 進化する街・東京の未来(江戸は「下流都市」だった 家康の食糧大増産計画 ほか)