なぜあの人は落ち込まないのか / 自分を強くする61の具体例

「落ち込む」というのは、心と体と頭のバランスがくずれている状態。そのバランスを取り戻すにはどうしたらよいのか。本書では、落ち込まないための６１箇条を具体的なアドバイスとともに伝授する。