マインドフル・ワーク / 「瞑想の脳科学」があなたの働き方を変える

ストレスを減らし、集中力を高め、思いやりの心を育む。今、ビジネスリーダーがこぞって取り組み、最新科学がその効果を後押しする「マインドフルネス革命」とは。全米注目の心のエクササイズの最前線レポート。

Recently borrowed books by this book borrower.