走ること、生きること / 強く、幸福で、バランスのとれたランナーになるために

発売後はまたたく間に世界中で翻訳され、１０カ国以上で刊行された話題の書、待望の日本語版！！
美しさと強靭さを兼ね備えトレイルランニングと山岳スキーの世界選手権や
メジャーレースで数々の優勝を飾るエミリー・フォースバーグ。プロの山岳アスリート（トレイルランナー）となっても自分流を貫く事で、北欧のみならず世界中のトレイルランナーやアスリートたちから注目を集めている。ヨーロッパの美しい自然、独自の練習方法、ヨガ、健康レシピなど彼女のライフスタイル、メンタルの鍛え方、そして彼女の発する言葉。忙しく働く日本人に安らぎ、パワー、そしてやる気を与えてくれる。オールカラーのフォトエッセイブック！！