イラスト版子どもの発達サポートヨガ / 気持ちを整え集中力を高める呼吸とポーズ

授業の導入・アイスブレイク・からだつくりに最適！
子どものためにアレンジしたヨガの呼吸法とポーズで
……自分のこころとからだの状態を知り、コントロールする力を育みましょう。
……相手のこころとからだを思いやり、協同する力を育みましょう。