こころとからだを癒すがんばらない妊活のすすめ

不妊カウンセラーの筆者が「がんばらない妊活」のポイントを、日々の子宝相談からよく質問される内容や、からだをいたわる食事や生活のしかたのすべてについて平易に解説。妊活ごはん、ミネラルアップレシピ付き。