ゲーム依存を防ぐ方法、物の整理やお金の使いかた、計画のしかた、タイムマネジメントといった学校や日常生活に必要なスキルを書き込んでワーク形式で学べます。ワークを通して、自分の特性を理解し、効果的に対処していく方法を学びましょう。いろいろと工夫しながら、やる気スイッチをONにして、達成感を味わいましょう!