簡単&ヘルシー朝の1杯「ポジティブスムージー」 / 体質改善食材でつくる、美味しいレシピ

朝１杯で、ダイエットや美容に効果絶大。中医学ドクターが、読者に適した野菜や果物を使う、簡単スムージーレシピを公開。ポジティブスムージー体験談も収録。ポジティブに生きたいと思っている人に向けた１冊。