「疲れ」をとる裏ワザbook / たちまちラクになる

サラリーマン、主婦、子どもまで“一億総お疲れ”の現代人に、簡単にできてみるみる効果が出る２００の実践ワザを、一目でわかる図解イラストと共に紹介。心と体内に潜む“疲れの元凶”を吹き飛ばす秘策も伝授。