誰でも完走できる!ランニング美人

今、走る女性が急増中。キレイに走るための基本フォームから、トレーニングメニュー、おすすめのランニングファッション、大会エントリーの仕方まで紹介。「走る喜び」を味わう、女性のためのランニングガイド。