アートセラピーで知るこころのかたち / そのまま描けるノート式

幸せになるために、何かを変えようとしなくていい。すべては自分の心の中にある。絵日記感覚でアートセラピーを体験できる３０のワークをするうちに、心の奥底にある、知らなかった自分と出会える。一部書き込み式。