第一線で活躍するスポーツドクターが教える、スポーツをする子の保護者が知っておくべきことをアドバイス。運動習慣、骨密度、食事、脳への影響などなど。ゴールデンエイジ（5-12歳）の過ごし方で、人生がかわる！この本では、スポーツや部活に子どもが思い切り打ち込むため、また、それによって健やかな成長が得られるために、活動を支える大人に知ってほしいことをまとめました。
