NHKためしてガッテン血液サラサラ健康レシピ 第2版

巻頭特集では、「血液ドロドロ」の人とはどんな人か、「血液ドロドロ」と病気の関係などを解説。そして、「血液サラサラ」の節約レシピやお手軽レシピ、食材の使い回しがきくお得なレシピを紹介する。