itonowaの野菜づくしの玄米弁当 / 土日につくる3つのおかずのもとでラクチン1週間分のお弁当

つくりおきできる「おかずのもと」とそのアレンジで、１週間分のお弁当を作れるように構成したレシピ集。毎日のお弁当作りが、楽しく、おいしく、ちょっぴりラクチンに続けられる１冊。