朝食を抜くプチ断食で病気にならない! / マンガで、わかる

朝ごはんを抜くだけで、昼食と夕食は好きなものを好きなだけ食べてＯＫ。今、流行の「プチ断食」をマンガでわかりやすく紹介。ダイエット効果＆お金も節約、自宅で簡単にできるアンチエイジング。