「朝」は誰にでも用意されている貴重な資源。ポイントはその「使い方」だけ。本書では、「人生を変える朝1時間の使い方」の、具体的かつ実践的なメソッドを紹介。「毎日コツコツ」を続けるためのヒントが満載の書。
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