冷凍保存のきほん / 忙しい人でもラクラク節約!

忙しい人でも、面倒くさがりの人でも実践できる冷凍テク＆アレンジ料理を紹介。食材別の冷凍ワザをはじめ、毎日のごはん作りが断然ラクになる冷凍アイデアが満載。切り取れる「食材別冷凍保存早わかり表」付き。