5分間活脳法 / 誰でもできる頭の鍛え方

著者が実際に健康な人の脳を測定して得られた科学的根拠に基づき、脳の健康を保ち、生き生きと暮らすための、音読・計算ドリルから記憶力アップ術、脳に良い生活習慣などの方法を紹介する。