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  • 著者長沢千佐子
  • 出版社成美堂出版
  • ISBN9784415302157
  • 発行2008年4月

赤ちゃんが元気に育つ妊娠中の食事レシピ

妊娠後の時期別にぴったりな献立とレシピが満載。妊娠初期・中期・後期別にうれしい朝・昼・夜の献立と主食・主菜・副菜を多数紹介。つわり・便秘・貧血など症状別レシピ、母乳にいいメニューも収録。

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