お弁当からはじめるマクロビオティック / ストックおかずとストックソースでつくる“朝ラク”弁当

冷蔵・冷凍できるストックおかずとアレンジ、蒸し野菜や海藻に和えるだけで１品できる作り置きソース類など、ムリなく楽しく続けられるマクロビ弁当のレシピを紹介。朝の弁当作りがラクラクできる１冊。