「やわらか脳」をつくる11のコツ / 性格を自由に変える!

ストレス社会を生き抜くためには、まず自分の「脳のクセ」を知ろう。脳を変えることで性格を変え、自分という人間を変えていくための方法をわかりやすく紹介。自分の「脳のクセ」を知るためのチェックテスト付き。