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著者
片山洋次郎
出版社
PHPエディターズ・グループ
ISBN
9784569804651
発行
2012年6月
女性のための身体のゆるめ方 / 身も心もほぐれるおうち整体
身体をゆるめることで肩こり、腰痛、冷え、生理痛など慢性的な不調を解消。日頃の身体のゆるめ方、ライフステージの中での身体のゆるめ方などを紹介。これまでの片山メソッドの中で最もわかりやすく実用的な1冊。
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