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  • 著者片山洋次郎
  • 出版社PHPエディターズ・グループ
  • ISBN9784569804651
  • 発行2012年6月

女性のための身体のゆるめ方 / 身も心もほぐれるおうち整体

身体をゆるめることで肩こり、腰痛、冷え、生理痛など慢性的な不調を解消。日頃の身体のゆるめ方、ライフステージの中での身体のゆるめ方などを紹介。これまでの片山メソッドの中で最もわかりやすく実用的な1冊。

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