塾に通う子どもに持たせる「塾弁」決定版。「夕食取り分け、しっかり塾弁」「おうちでおやつ＋パパッと塾弁」…。勉強の前に、即、脳のエネルギーになる、親も無理なく乗り切れる「塾弁作り」のコツとレシピが満載。
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