干しえのきでらくらくダイエット / 内臓脂肪がみるみる20%落ちる!

ＮＨＫ「あさイチ」で大反響の“干しえのきダイエット”の本。１日たった５ｇ食べるだけ。おなかやせ、花粉症、美肌、便秘、糖尿病、高血圧にも効く、注目の健康食材のパワーと簡単レシピを紹介。

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