安産力がつくナチュラルなお産の本

食事や生活習慣、生活リズムを整えることで、ナチュラルなお産ができる。自然出産の基本、安産力を高める基本ルール、妊娠時のトラブル解消、マタニティ・エクササイズを紹介。元気な赤ちゃんが育つ安産レシピ付き。