塩分一日6gの健康献立 / 減塩するならこの一冊

少しずつ減塩をすすめ、最終的な目標として１日の食塩摂取量が６ｇ程度になるような献立が立てられる本。減塩のヒントや食品の塩分についてのコラムが満載。春夏秋冬の１か月献立カレンダー付き。